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		<title>Thé Glacé Maison à la Pêche</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:31:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un thé glacé parfumé, bien meilleur que ceux du commerce ! Ingrédients (pour 1 litre) Préparation Astuce : Vous pouvez remplacer la pêche par du citron, de la framboise ou même de la mangue pour varier les plaisirs !</p>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/the-glace-maison-a-la-peche/">Thé Glacé Maison à la Pêche</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un thé glacé parfumé, bien meilleur que ceux du commerce !</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 1 litre)</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 sachets de thé noir ou vert</li>



<li>1 litre d’eau</li>



<li>2 pêches bien mûres</li>



<li>2 cuillères à soupe de miel ou sucre</li>



<li>Quelques feuilles de menthe (optionnel)</li>



<li>Des glaçons</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Faites bouillir l’eau et laissez infuser les sachets de thé pendant 5 minutes.</li>



<li>Pendant ce temps, coupez les pêches en morceaux et mixez-les avec le miel.</li>



<li>Ajoutez cette purée de pêche au thé encore chaud et mélangez bien.</li>



<li>Laissez refroidir à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.</li>



<li>Servez bien frais avec des glaçons et quelques feuilles de menthe.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Vous pouvez remplacer la pêche par du citron, de la framboise ou même de la mangue pour varier les plaisirs !</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="683" height="1024" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-31066139-683x1024.webp" alt="" class="wp-image-92" style="width:840px;height:auto" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-31066139-683x1024.webp 683w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-31066139-200x300.webp 200w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-31066139-768x1152.webp 768w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-31066139.webp 800w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Smoothie Banane &#038; Fraise</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:30:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un smoothie onctueux et vitaminé, idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter sain. Ingrédients (pour 2 verres) Préparation Astuce : Pour plus de gourmandise, ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature ou une pincée de cannelle !</p>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/smoothie-banane-fraise/">Smoothie Banane &amp; Fraise</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un smoothie onctueux et vitaminé, idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter sain.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 2 verres)</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 banane bien mûre</li>



<li>150 g de fraises fraîches ou surgelées</li>



<li>200 ml de lait (végétal ou classique)</li>



<li>1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable</li>



<li>Quelques glaçons (optionnel)</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Lavez et équeutez les fraises.</li>



<li>Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients.</li>



<li>Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.</li>



<li>Versez dans un verre et dégustez immédiatement.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Pour plus de gourmandise, ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature ou une pincée de cannelle !</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="800" height="533" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8845109.webp" alt="" class="wp-image-89" style="width:840px;height:auto" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8845109.webp 800w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8845109-300x200.webp 300w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8845109-768x512.webp 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Limonade Maison au Citron et Menthe</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/limonade-maison-au-citron-et-menthe/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:29:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une boisson ultra rafraîchissante, parfaite pour l’été !Ingrédients (pour 1 litre) 3 citrons jaunes1 litre d’eau (plate ou pétillante)3 cuillères à soupe de sucre ou mielQuelques feuilles de menthe fraîcheDes glaçons Préparation Pressez les citrons pour en extraire le jus.Mélangez avec le sucre ou le miel jusqu’à dissolution complète.Ajoutez l’eau et mélangez bien.Ajoutez quelques feuilles [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><span id="docs-internal-guid-f738f27f-7fff-69f5-6c6d-fd2891bd96c6" style="white-space: normal;"><p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 12pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Une boisson ultra rafraîchissante, parfaite pour l’été !Ingrédients (pour 1 litre)</span><li dir="ltr" aria-level="1" style="list-style-type: disc; font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">3 citrons jaunes1 litre d’eau (plate ou pétillante)3 cuillères à soupe de sucre ou mielQuelques feuilles de menthe fraîcheDes glaçons</span></p></li><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Préparation</span><li dir="ltr" aria-level="1" style="list-style-type: decimal; font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre;"><p dir="ltr" role="presentation" style="line-height: 1.38; margin-top: 12pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Pressez les citrons pour en extraire le jus.Mélangez avec le sucre ou le miel jusqu’à dissolution complète.Ajoutez l’eau et mélangez bien.Ajoutez quelques feuilles de menthe et laissez infuser au frais pendant 30 min (optionnel).Servez avec des glaçons et dégustez bien frais !</span></p></li></p><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; font-weight: 700; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Astuce</span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial, sans-serif; font-variant-ligatures: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> : Ajoutez quelques rondelles de citron pour un effet visuel encore plus joli !</span></span></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="683" height="1024" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8679532-683x1024.webp" alt="" class="wp-image-86" style="width:840px;height:auto" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8679532-683x1024.webp 683w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8679532-200x300.webp 200w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8679532-768x1152.webp 768w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-8679532.webp 800w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/limonade-maison-au-citron-et-menthe/">Limonade Maison au Citron et Menthe</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Tarte aux Pommes</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/tarte-aux-pommes/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:15:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un dessert simple et délicieux qui plaît à tous. Ingrédients (pour 6 personnes) Préparation Astuce : Ajoutez une pincée de cannelle pour une touche encore plus parfumée ! Alors, quelle recette allez-vous tester en premier ? Partagez vos créations en commentaire !</p>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/tarte-aux-pommes/">Tarte aux Pommes</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un dessert simple et délicieux qui plaît à tous.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 6 personnes)</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>1 pâte feuilletée</li>



<li>3 pommes</li>



<li>2 cuillères à soupe de sucre</li>



<li>1 sachet de sucre vanillé</li>



<li>20 g de beurre fondu</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Préchauffez le four à 180°C.</li>



<li>Déroulez la pâte feuilletée dans un moule et piquez le fond avec une fourchette.</li>



<li>Épluchez et coupez les pommes en fines lamelles, puis disposez-les joliment sur la pâte.</li>



<li>Saupoudrez de sucre et de sucre vanillé, puis arrosez de beurre fondu.</li>



<li>Enfournez 20 min jusqu’à ce que la tarte soit dorée.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Ajoutez une pincée de cannelle pour une touche encore plus parfumée !</p>



<p>Alors, quelle recette allez-vous tester en premier ? Partagez vos créations en commentaire !</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-5662086-683x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-83" style="width:840px;height:auto" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-5662086-683x1024.jpeg 683w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-5662086-200x300.jpeg 200w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-5662086-768x1152.jpeg 768w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-5662086.jpeg 800w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Madeleines Moelleuses</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/madeleines-moelleuses/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:14:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ces petites douceurs sont idéales pour accompagner un thé ou un café. Ingrédients (pour 20 madeleines) Préparation Astuce : Pour plus de gourmandise, trempez une partie des madeleines dans du chocolat fondu !</p>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/madeleines-moelleuses/">Madeleines Moelleuses</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ces petites douceurs sont idéales pour accompagner un thé ou un café.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 20 madeleines)</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>120 g de beurre fondu</li>



<li>2 œufs</li>



<li>100 g de sucre</li>



<li>150 g de farine</li>



<li>1/2 sachet de levure chimique</li>



<li>1 zeste de citron ou quelques gouttes d’extrait de vanille</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Préchauffez le four à 200°C.</li>



<li>Battez les œufs et le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse.</li>



<li>Ajoutez la farine et la levure tamisées, puis le beurre fondu et l’arôme choisi.</li>



<li>Laissez reposer la pâte 15 minutes au frais (c’est le secret pour avoir la bosse !).</li>



<li>Remplissez les moules à madeleines aux 3/4 et enfournez 10 min.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Pour plus de gourmandise, trempez une partie des madeleines dans du chocolat fondu !</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Moelleux au Chocolat</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/moelleux-au-chocolat/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:13:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Un classique indémodable, parfait pour les amateurs de chocolat ! Ingrédients (pour 6 personnes) Préparation Astuce : Servez avec une boule de glace vanille pour un effet encore plus gourmand ! Voici une vidéo pour vous aider !</p>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/moelleux-au-chocolat/">Moelleux au Chocolat</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un classique indémodable, parfait pour les amateurs de chocolat !</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 6 personnes)</strong></h3>



<ul class="wp-block-list">
<li>200 g de chocolat noir</li>



<li>100 g de beurre</li>



<li>100 g de sucre</li>



<li>3 œufs</li>



<li>50 g de farine</li>
</ul>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>Préchauffez le four à 180°C.</li>



<li>Faites fondre le chocolat et le beurre au bain-marie ou au micro-ondes.</li>



<li>Ajoutez le sucre, puis les œufs un par un, en mélangeant bien.</li>



<li>Incorporez la farine et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.</li>



<li>Versez dans un moule beurré et enfournez 10 à 12 min pour un cœur fondant.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Servez avec une boule de glace vanille pour un effet encore plus gourmand !<span id="docs-internal-guid-9aa776f0-7fff-ca5c-813f-67d1af109c64" style="white-space: normal;"></span></p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="533" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-3650437.webp" alt="" class="wp-image-78" style="width:840px;height:auto" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-3650437.webp 800w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-3650437-300x200.webp 300w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-photo-3650437-768x512.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>



<p>Voici une vidéo pour vous aider ! </p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Moelleux au chocolat façon Cyril Lignac | FACILE RAPIDE" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/6wWKbajKxLw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>Poêlée de Pommes de Terre, Courgettes et Chorizo</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/poelee-de-pommes-de-terre-courgettes-et-chorizo/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:08:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/?p=72</guid>

					<description><![CDATA[<p>Un plat complet, simple et savoureux avec une touche épicée. Ingrédients (pour 4 personnes) Préparation Astuce : Pour une version plus légère, remplacez le chorizo par du jambon ou du poulet grillé. Alors, laquelle de ces recettes allez-vous essayer en premier ? Dites-moi en commentaire et partagez vos impressions !</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un plat complet, simple et savoureux avec une touche épicée.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 4 personnes)</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>4 pommes de terre</li>



<li>2 courgettes</li>



<li>100 g de chorizo</li>



<li>1 oignon</li>



<li>1 cuillère à soupe d’huile d’olive</li>



<li>Sel, poivre, herbes de Provence</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Épluchez et coupez les pommes de terre en petits cubes. Faites-les revenir dans une grande poêle avec l’huile d’olive pendant 10 minutes.</li>



<li>Ajoutez l’oignon émincé et les courgettes coupées en rondelles. Faites cuire 10 minutes supplémentaires.</li>



<li>Coupez le chorizo en rondelles et ajoutez-le à la poêle. Mélangez bien et laissez cuire encore 5 minutes.</li>



<li>Assaisonnez avec du sel, du poivre et des herbes de Provence.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Pour une version plus légère, remplacez le chorizo par du jambon ou du poulet grillé.</p>



<p>Alors, laquelle de ces recettes allez-vous essayer en premier ? Dites-moi en commentaire et partagez vos impressions !</p>



<p></p>
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			</item>
		<item>
		<title>One-Pot Pasta Tomate &#038; Mozzarella</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/one-pot-pasta-tomate-mozzarella/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:07:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Une recette express qui évite la vaisselle et garantit un plat savoureux. Ingrédients (pour 4 personnes) Préparation Astuce : Servez avec du parmesan râpé pour encore plus de gourmandise !</p>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/one-pot-pasta-tomate-mozzarella/">One-Pot Pasta Tomate &amp; Mozzarella</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Une recette express qui évite la vaisselle et garantit un plat savoureux.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 4 personnes)</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>250 g de pâtes (penne ou spaghetti)</li>



<li>1 boîte de tomates concassées (400 g)</li>



<li>1 boule de mozzarella</li>



<li>1 oignon</li>



<li>2 gousses d’ail</li>



<li>500 ml d’eau</li>



<li>1 cuillère à soupe d’huile d’olive</li>



<li>Sel, poivre, origan</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Dans une grande casserole, faites revenir l’oignon émincé et l’ail haché avec l’huile d’olive.</li>



<li>Ajoutez les pâtes, les tomates concassées et l’eau. Mélangez bien.</li>



<li>Laissez cuire à feu moyen pendant 12 à 15 minutes en remuant régulièrement.</li>



<li>Quand l’eau est presque absorbée, ajoutez la mozzarella coupée en morceaux, puis mélangez jusqu’à ce qu’elle fonde.</li>



<li>Assaisonnez avec du sel, du poivre et un peu d’origan.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Servez avec du parmesan râpé pour encore plus de gourmandise !</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="800" height="533" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-delicieuses-pates-au-poulet-et-legumes-frais.jpeg" alt="" class="wp-image-70" style="width:840px;height:auto" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-delicieuses-pates-au-poulet-et-legumes-frais.jpeg 800w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-delicieuses-pates-au-poulet-et-legumes-frais-300x200.jpeg 300w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-delicieuses-pates-au-poulet-et-legumes-frais-768x512.jpeg 768w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/one-pot-pasta-tomate-mozzarella/">One-Pot Pasta Tomate &amp; Mozzarella</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>Poulet à la Crème et aux Champignons (Prêt en 25 min)</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/poulet-a-la-creme-et-aux-champignons-pret-en-25-min/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:05:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/?p=66</guid>

					<description><![CDATA[<p>Un plat crémeux et réconfortant qui se marie parfaitement avec du riz ou des pâtes. Ingrédients (pour 4 personnes) Préparation Astuce : Ajoutez une cuillère de moutarde pour relever le goût ou parsemez de persil frais avant de servir !</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Un plat crémeux et réconfortant qui se marie parfaitement avec du riz ou des pâtes.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 4 personnes)</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>4 filets de poulet</li>



<li>250 g de champignons de Paris</li>



<li>20 cl de crème fraîche</li>



<li>1 oignon</li>



<li>1 gousse d’ail</li>



<li>1 cuillère à soupe d’huile d’olive</li>



<li>Sel, poivre</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Coupez les filets de poulet en morceaux et faites-les dorer dans une poêle avec l’huile d’olive.</li>



<li>Ajoutez l’oignon émincé et l’ail haché, puis faites revenir quelques minutes.</li>



<li>Ajoutez les champignons coupés en lamelles et laissez cuire 5 minutes.</li>



<li>Versez la crème fraîche, assaisonnez avec du sel et du poivre, et laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Ajoutez une cuillère de moutarde pour relever le goût ou parsemez de persil frais avant de servir !</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-poulet-roti-gourmet-aux-legumes-1024x683.jpeg" alt="" class="wp-image-67" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-poulet-roti-gourmet-aux-legumes-1024x683.jpeg 1024w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-poulet-roti-gourmet-aux-legumes-300x200.jpeg 300w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-poulet-roti-gourmet-aux-legumes-768x512.jpeg 768w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/free-photo-of-poulet-roti-gourmet-aux-legumes.jpeg 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
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			</item>
		<item>
		<title>Tartare de Tomates et Avocat (Prêt en 10 min, sans cuisson)</title>
		<link>http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/tartare-de-tomates-et-avocat-pret-en-10-min-sans-cuisson/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Charlotte Thillois]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 08:37:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/?p=55</guid>

					<description><![CDATA[<p>Une entrée fraîche et colorée, parfaite pour les beaux jours. Ingrédients (pour 4 personnes) Préparation Astuce : Ajoutez quelques crevettes pour une version encore plus raffinée ! Alors, laquelle de ces entrées vous tente le plus ? Dites-moi en commentaire et partagez vos réalisations !</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Une entrée fraîche et colorée, parfaite pour les beaux jours.</p>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Ingrédients (pour 4 personnes)</strong></h4>



<ul class="wp-block-list">
<li>2 avocats bien mûrs</li>



<li>3 tomates</li>



<li>1/2 oignon rouge</li>



<li>1 citron</li>



<li>2 cuillères à soupe d’huile d’olive</li>



<li>Sel, poivre</li>



<li>Quelques feuilles de basilic (optionnel)</li>
</ul>



<h4 class="wp-block-heading"><strong>Préparation</strong></h4>



<ol class="wp-block-list">
<li>Coupez les tomates en petits dés et mettez-les dans un bol. Assaisonnez avec du sel, du poivre et un filet d’huile d’olive.</li>



<li>Épluchez les avocats, écrasez-les grossièrement à la fourchette et ajoutez le jus de citron pour éviter qu’ils noircissent.</li>



<li>Émincez l’oignon rouge finement et mélangez-le aux avocats.</li>



<li>Dans des emporte-pièces, alternez une couche de tomate et une couche d’avocat.</li>



<li>Démoulez délicatement et décorez avec du basilic.</li>
</ol>



<p><strong>Astuce</strong> : Ajoutez quelques crevettes pour une version encore plus raffinée !</p>



<p>Alors, laquelle de ces entrées vous tente le plus ? Dites-moi en commentaire et partagez vos réalisations !</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-shameel-mukkath-3421394-10296416-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-56" srcset="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-shameel-mukkath-3421394-10296416-1024x683.jpg 1024w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-shameel-mukkath-3421394-10296416-300x200.jpg 300w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-shameel-mukkath-3421394-10296416-768x512.jpg 768w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-shameel-mukkath-3421394-10296416-1536x1024.jpg 1536w, http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/wp-content/uploads/2025/03/pexels-shameel-mukkath-3421394-10296416-2048x1365.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
<p>L’article <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site/2025/03/11/tartare-de-tomates-et-avocat-pret-en-10-min-sans-cuisson/">Tartare de Tomates et Avocat (Prêt en 10 min, sans cuisson)</a> est apparu en premier sur <a href="http://www.cub67ua.ufra.o2switch.site">My Blog</a>.</p>
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