Un smoothie onctueux et vitaminé, idéal pour un petit-déjeuner ou un goûter sain.

Ingrédients (pour 2 verres)

  • 1 banane bien mûre
  • 150 g de fraises fraîches ou surgelées
  • 200 ml de lait (végétal ou classique)
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable
  • Quelques glaçons (optionnel)

Préparation

  1. Lavez et équeutez les fraises.
  2. Dans un mixeur, ajoutez tous les ingrédients.
  3. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  4. Versez dans un verre et dégustez immédiatement.

Astuce : Pour plus de gourmandise, ajoutez une cuillère à soupe de yaourt nature ou une pincée de cannelle !